Cara Menghilangkan Noda hitam Di wajah Dengan Mentimun

Cara Menghilangkan Noda Hitam Di Wajah - Mempunya kulit wajah yang putih dan mulus adalah impian setiap orang gak cuman cewek,cowok juga pingin punya wajah yang bersih,biar gak keliatan dekil dan kumel.tapi kalau cowok ya sewajarnya aja sih kalau terlalu bersih malah keliatan gimana gitu.kotoran pada wajah biasanya banyaknya noda hitam yang di sebabkan karena bekas jerawat,luka atau kurang tidur juga bisa jadi penyebabnya.

kalo sudah gitu,biasanya jadi tidak pede,walau sudah di bersihkan tapi tetep aja noda hitam itu ada,kali ini mister mau bagi bagi tips Cara menghilangkan Noda Hitam Di wajah dengan Mentimun.Biar wajah kalian tambah cling ..

Yang pertama,dengan jus Mentimun

Cara bikin nya juga sangat mudah seperti pada umumnya bikin jus,cukup mentimun di blender setelah menyerupai jus,bisa di tempelkan di wajah,sebelum mandi,rutin dua kali sehari.Timun banyak mengandung Vit C yang bagus buat kulit wajah

Yang kedua,parutan Mentimun

Kalau kalian tidak punya blender atau pinjem tetangga juga gak ada,ini bisa jadi alternatif,timun cukup di parut,caranya sama seperti di atas tadi

Yang ketiga Pijat ketimun

Ini apa ya istilahnya,intinya sih timun di potong potong tipis taruh dulu di kulkas biar dingin,abis itu di usapkan di wajah,lakukan secara rutin sampai kulit terasa lembut,ini juga bisa untuk mengatasi mata lelah,biar mata kalian terasa segar

sepertinya cuman itu,mudah mudahan bermanfaat ya

Obati sakit kepala Migrain Dengan Garam

Obati Sakit Migrain Dengan Garam - Mempunyai sakit kepala memang sangat tidak menyenangkan apalgi datang di saat yang kurang tepat,lagi pacaran atau lagi jalan jalan tiba tiba terkena sakit kepala sungguh sangat tidak mengenakan.

sakit kepala banyak penyebabnya salah satunya kurang tidur atau banyak pikiran juga bisa bikin kepala kita menjadi pusing,sebenernya sih banyak ya obat obat an yang tersedia dan tinggal beli dan minum aja udah beres.tapi kalau terlalu banyak konsumsi obat ada efek negatifnya juga.

sakit kepala juga banyak macamnya,salah satunya adalah migrain atau sakit kepala tapi cuman sebelah saja yang terasa sakit.seperti judul di atas ini cara Obati Sakit Migrain Dengan Garam.

Selain bahan nya mudah di dapat mengobati migrain dengan garam juga tidak menimbulkan efek samping karena garam termasuk juga obat herbal.

Perlu di ingat garam di sini adalah garam yang berkualitas bukan garam sembarangan juga,misalnya garam kristal Himalaya. Itu adalah garam yang paling lengkap kandungannya di dunia. 

Garam ini mengandung 84 mineral, elemen penting dan elektrolit, yang membuatnya begitu menarik jika kita mengambil pertimbangan bahwa hanya ada 118 unsur yang dikenal dengan ilmu pengetahuan hingga saat ini.

Garam ini akan mengurangi migrain Anda, sekaligus akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tingkat energi, dan menyeimbangkan kadar serotonin dalam aliran darah. Garam ini juga akan mengembalikan elektrolit dan basa, yang membuat keseimbangan dalam tubuh dan lebih banyak lagi.
Masukkan satu sendok teh garam Himalaya dalam air sebanyak 200 mililiter, dan campuran dengan jus lemon dan meminumnya.

 http://www.beritauaja.com/2015/06/cara-menghentikan-migrain-dengan-garam.html

Makan Buah Ini Bisa Tidur Lebih Nyenyak

Makan Buah Ini Bisa Tidur Lebih Nyenyak - Buat kalian nih yang mempunyai masalah susah tidur,mungkin bahasan mister kali ini bisa berguna atau bermanfaat buat kalian,mempunyai masalah susah tidur memang sangat menjengkelkan,lha gimana tidak menjengkelkan,orang harusnya bisa istirahat malah susah,padahal juga cuman tinggal merem tapi susah.

Yang sering mister tau sih kebanyakan orang yang susah tidur dan mister alami sendiri adalah karena mungkin sedang ada masalah,atau banyak pikiran yang sangat menggannggu yang menyebabkan untuk susah buat tidur.dan yang lebih di takutin adalah efek samping negatif bagi tubuh seseorang, dari menurunkan daya tahan tubuh, hingga memperbesar risiko terkena gangguan penyakit serius seperti gangguan jantung, diabetes, dan beberapa gangguan kesehatan lainnya.

Berikut ini adalah Buah yang katanya menurut sumbernya,bisa bikin tidur kalian bisa lebih nyenyak

1. Pisang 

Buah yang mudah didapatkan ini ternyata memiliki manfaat positif bagi seseorang yang menderita gangguan tidur, yaitu berfungsi untuk meningkatkan kadar serotonin dan melatonin dalam tubuh. Efeknya buah yang bertekstur lembut ini mampu memberikan efek relaksasi, bagi pengonsumsinya, sehingga kantuk lebih mudah datang dan pastinya lebih cepat untuk tertidur.

2. Buah Kiwi

Buah kiwi merupakan buah dengan kadar melatonin alami yang tinggi. Bagi Anda yang mengalami gangguan tidur, disarankan untuk memakan buah kiwi sebanyak dua buah sebagai camilan di malam hari, karena buah ini akan membantu peningkatan hormon Melatonin dalam tubuh, sehingga akan lebih mempermudah tidur malam Anda.

3. Anggur

Oleh orang-orang di Eropa, buah anggur umumnya diolah menjadi minuman dimana salah satu manfaatnya untuk membantu mempermudah tidur. Namun, ternyata manfaat buah anggur untuk meningkatkan Melatonin dapat juga dinikmati bila dimakan dalam bentuk buah. Mengonsumi anggur, satu jam sebelum tidur dapat membantu Anda yang kesulitan tidur di malam hari.

4. Ceri (Cherry)

Buah Ceri atau Cherry mempunyai kandungan melatonin alami yang cukup tinggi, sehingga akan membantu mempermudah datangnya rasa kantuk saat waktu tidur malam Anda. Kelebihan buah ini, dapat disimpan dalam jangka waktu yang cukup lama ketika sudah dikeringkan atau dijadikan manisan, sebagai camilan sehat menjelang tidur.

Manfaat Buah Naga Untuk kecantikan

Manfaat Buah Naga Untuk kecantikan- Dragon Fruit atau lebih banyak orang mengenalnya dengan buah naga,buah yang kulitnya menyerupai sisik naga ini ternyata banyak banget manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.

Untuk saat sekarang Buah naga mudah banget di temukan di berbagai tempat,karena sudah banyak orang indonesia yang membudi dayakan buah naga.harganya pun tidak terlalu mahal mengingat banyak banget manfaat dari buah naga tersebut.

di artikel ini mister mau berbagi Manfaat buah naga untuk kecantikan,ini khusunya buat para perempuan ya yang pingin tampil cantik alami,gak usah operasi atau tambal sulam alis segala,dengan buah naga kalian para perempuan bisa cantik alami,seperti yang banyak perempuan ida idamkan,tampil cantik alami

1. Untuk mencerahkan kulit wajah
 
Salah satu manfaat dari buah naga adalah untuk membuat wajah anda memiliki efek cerah. Hal demikian bisa memberikan wajah tampak sehat dan segar. Dengan menghaluskan buah naga, Kemudian menjadikannya sebagai masker di wajah, memang suatu cara yang cukup efektif untuk anda terapkan. Sehinggga anda tidak perlu repot untuk mencari masker, karena buah naga sudah menjadi masker alami untuk wajah anda.

2. Untuk menghilangkan jerawat

 
Jerawat memang suatu hal yang kerap mengganggu penampilan wajah. Akan tetapi anda jangan khawatir, bahwa buah naga bisa anda jadikan solusinya. Dengan mengambil sidikit potongan buah naga, Kemudian haluskan potongan buah tersebut. Setelah itu oleskan buah naga yang telah dihaluskan tersebut pada area wajah yang terkena jerawat. Tunggu olesan buah naga sampai kering, kemudian basuhlah dengan air sampai bersih. Hendaknya cara ini bisa anda lakukan 2-3 kali sehari, agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Melembabkan kulit

 
Kulit kering dan kusam biasanya disebabkan oleh efek dari pancaran sinar matahari yang langsung menerpa kulit anda. Sehingga hal demikian perlu anda tangani, agar kondisi kulit tetap terlihat sehat dan segar. Anda bisa menggunakan campuran dari buah naga, ketimun, dan madu untuk mengatasi permasalahan kulit tersebut. Kemudian haluskan dalam satu wadah dan oleskan secara merata pada kulit anda. Jika sudah dioleskan, tunggu kira-kira setengah sampai satu jam, Kemudian bilaslah kulit dengan air sampai bersih. Sehingga kulit anda bisa terjaga dari kekusaman dan membantu kelembaban kulit.

4. Sebagai tabir surya

 
Dalam dunia kecantikan, anda juga bisa menggunkan buah naga sebagai tabir surya alami. Dan jika anda tidak terlalu cocok untuk menggunakan produk tabir surya yang banyak dijual di pasaran, buah naga memang solusi yang tepat sebagai penggantinya. Karena kandungan dalam buah naga bisa bermanfaat untuk mencegah kulit terbakar akibat dari pancaran sinar matahari secara langsung.

5. Untuk mencegah penuaan dini

 
Siapa yang tidak mau terlihat awet muda ?, Dengan mengkonsumsi buah naga, Anda bisa mencegah dari penuaan dini. Alasan yang menjdikan buah naga sebagai resep agar terlihat awet muda, Karena buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga hal demikian bisa dijadikan sebagai bahan alternatif untuk mencegah penuaan dini secara alami.
6. Melangsingkan tubuh

 
Perlu anda tahu bahwa kandungan serat pada buah naga mampu mengikat lemak dalam tubuh. Sehingga buah naga sangat membantu sekali dalam program diet anda. Oleh karena itu, dengan kandungan serat yang tinggi, buah naga bisa menjadikan tubuh anda terlihat langsing dan indah.

 

Silahkan di coba,semoga bermanfaat 

Cara Mengatasi Flu Dengan Wedang Jahe

Cara Mengatasi Flu Dengan Wedang Jahe - Musim penghujan seperti sekarang ini selain identik dengan musim galau khusus nya buat anak muda ternyata juga musim penyakit masuk angin,sakit perut,Flu dll,itu di sebabkan karena cuaca yang tidak menentu kadang panas kadang hujan,lebih tepatnya sih labil ya mirip mirip alay gitu.hehe

Maka dari itu di sini mister mau berbagi lagi informasi yang mungkin bisa bermanfaat buat kalian,buat kalian yang mungkin lagi sakit flu atau demam bisalah di praktekin,caranya yaitu minum wedang jahe,iya minum wedang jahe,Buat yang belom tahu apa itu wedang jahe,Wedang jahe adalah minuman yang terbuat dari air rebusan jahe. Untuk mendapatkan rasa manis biasanya ditambahkan gula aren agar lebih terasa nikmat dan alami

Biasanya sih Wedang jahe bisa dinikmati dalam keadaan panas, hangat maupun dingin. tergantung selera masing masing Namun, yang paling nikmat tentu diminum saat masih panas. buat orang Jawa sih , minum wedang jahe udah biasa. Wedang jahe dapat ditemukan di warung-warung angkringan  nasi kucing yang biasa buka malam hari.

Selain rasanya yang mak nyus alias nikmat ternyata banyak banget lho manfaat dari wedang jahe ini,yang pertama adalah meredakan rasa mual wedang jahe baik untuk mengurangi rasa mual dan ingin muntah yang biasa muncul di pagi hari atau dikenal dengan sebutan morning sickness.

Wedang jahe juga dapat ampuh meredakan rasa ingin mual dan muntah karena mabuk perjalanan serta memulihkan energi yang banyak terkuras sebab perjalanan jauh.

baca juga Tips Untuk Bisa Tidur Nyenyak

yang kedua adalah,bisa menyembuhkan sakit perut,seperti mag,kembung atau keracunan makanan,minum wedang jahe hangat bisa meredakanya

yang ketiga,dengan aroma jahe yang sangat tajam ternyata bisa menyembuhkan masalah pernafasan,aroma wedang jahe yang segar membantu otot pernapasan menjadi lebih rileks.

kira kira itu sih kalau ada yang mau nambahin monggo di tambahin hehe

baca juga Inilah Manfaat sayuran pare untuk kesehatan

di bawah ini gambar wedang jahe buat yang belom pernah liat,heheh

wedang jahe

Tips Untuk Bisa Tidur Nyenyak

Tips Untuk Bisa Tidur Nyenyak - Banyak hal yang bikin kita untuk susah tidur mulai dari tempat tidur yang tidak nyaman kasur rusak tempat tidur kebalik,atau kebanjiran.sampai dengan masalah yang kadang buat kita untuk susah tidur,masalah di sini banyak sih mulai dari masalah keuangan,keluarga,selingkuhan  atau hanya sekedar sms gak di bales sama gebetan tapi yang biasa ngebuat kita untuk susah tidur sih kalau cinta di tolak atau di putusin pacar,di jamin deh gak bisa tidur nyenyak hehe.

Tapi di sini mister mau ngasih solusi dikit atau lebih tepatnya sih Tips  Untuk Bisa Tidur Nyenyak  dengan memakan makanan yang bisa bikin tidur kalian lebih nyenyak.di simak ya beberapa makanan ini konon bisa bikin tidur lebih nyaman.

Rempah,yang mister maksud rempah di sini adalah daun kemangi dan sage katanya sih makanan itu mengandung zat yang mampu menangkal ketegangan dan membatu sobat melelapkan mata untuk istirahat.

protein tanpa lemak,seperti ayam, ikan, kalkun, dan keju rendah lemak,ini banyak mengandung  mengandung banyak asam amino triptofan. Zat ini cenderung meningkatkan kadar serotonin.

lemak tak jenuh,Selain meningkatkan kesehatan jantung sobat, ternyata lemak tak jenuh juga membantu meningkatkan kadar serotonin tubuh.

selain itu minuman juga bisa lho ya,di sini bukan minuman yang aneh aneh lho,meminum segelas teh herbal hangat seperti peppermint dan chamomile. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan perbanyaklah minum susu hangat.

ini yang penting kalau mau tidur sms pacar dulu ya,terus sayang sayangan gitu,di jamin tidur nyenyak ngimpi indah lagi heheh

Inilah Manfaat sayuran pare untuk kesehatan

Manfaat sayuran Pare Untuk Kesehatan - Pare adalah salah satu Jenis sayuran yang banyak di hindari atau tidak di sukai orang seperti orang yang sombong angkuh suka pamer pasti di jauhi orang juga jarang orang  untuk mengkonsumsi di karenakan rasanya yang sangat pahit melebihi pahitnya hati orang yang di tolak cinta nya hehe.tapi perlu di ketahui ya informasi yang mau mister bahas di sini bukan masalah hati tapi manfaat sayuran pare untuk kesehatan. Kalau Pahitnya pare sih masih ada manfaatnya lha kalau pahit nya hati ya ngga ada manfaatnya ye hehe.

Seperti yang mister baca baca ternyata banyak lho manfaat sayuran pare untuk kesehatan ternyata pare mengandung banyak zat positif yang banyak dicari tubuh.monggo di simak manfaantnya

Pare Banyak mengandung vitamin C.itu berarti Dapat menjaga kesehatan pembuluh darah. Produksi kolagen yang membuat pembuluh darah lancar diakibatkan oleh sumber vitamin C yang belimpah

Selain Vitamin C juga banyak mengandung Vitamin K,taukan kalau Kegunaan utama vitamin K adalah mengurangi resiko pendarahan yang berlebih dan mampu bekolaborasi dengan antibiotik.

Selain Vitamin C dan vitamin K pare juga mengandung banyak vitamin A.Fungsi dari vitamin A sendiri  adalah menjaga kesehatan mata dan mencegah Sobat terhindar dari gangguan mata serius seperti rabun senja, katarak, bahkan kebutaan.

selain mengandung Banyak vitamin,Pare juga bisa di gunakan untuk alternatif diet.mengurangi berat badan tanpa bahan kimia dan pengurangan pola makan. Pare sangat cocok dimasukkan kedalam menu makanan bagi soba yang sedang berdiet. Dikarenakan pare memiliki kalori yang rendah.

Kira kira yang mister tahu cuma itu sih,silahkan yang mau nambahin ya semoga bisa bermanfaat

ini gambar pare buat yang belom pernah liat pare hehe,yang sebelah kanan ya,yg kiri sih boncis

Jangan Di anggap Remeh Penyakit Demam

Beberapa penyakit mempunyai gejala-gejala yang kurang nyata dan sulit didiagnosis hanya dengan melihat keadaan fisik seseorang. Salah satunya adalah penyakit demam. Oleh karena itu diperlukan suatu penanganan yang tepat dari orang yang berkompeten dibidangnya. 

Kita bisa memeriksa kondisi kesehatan kita kepada seorang dokter. Tetapi sebelum pergi ke dokter, mungkin ada baiknya jika kita membekali diri dengan pengetahuan tentang penyakit tersebut. Berikut ulasan sederhana dari penyakit demam yang saya dapat dari ruang tunggu dokter.

Pengertian Demam

Demam adalah mekanisme pertahanan tubuh terhadap infeksi atau masuknya zat asing ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit tertentu, sehingga bila kita mengalami demam, harus diwaspadai adanya penyakit yang sedang menyerang tubuh.

Tanda-tanda Demam

• Suhu tubuh >37,8'C
• Berkeringat, menggigil, sakit kepala, sakit otot, kehilangan nafsu makan, dehidrasi, badan lemah
• Demam yang sangat tinggi menyebabkan halusinasi, kebingungan, mudah marah, kejang-kejang, bahkan kerusakan otak

Pembagian Demam
1. Demam ringan (+ 38' C).

• Merupakan mekanisme pertahan tubuh
• Umumnya tidak berbahanya

2. Demam tinggi (>39' C).

• Rasa tidak enak dan gelisah
• Kehilangan nafsu makan dan minum menyebabkan dehidrasi

3. Hiperpereksia (demam yang sangat tinggi, >40,5' C).

• Perlu penanganan cepat dan tepat
• Dapat menimbulkan komplikasi

Penyakit Apa Saja yang Dapat Menyebabkan Demam
Penyakit infeksi seperti demam berdarah, tifus, malaria, peradangan hati dan penyakit infeksi lainnya merupakan penyakit yang sering mempunyai gejala demam.

Demam Dengue dan Demam Berdarah Dengue
Penyebab: Virus dengue.
Penularan : Melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti yang membawa virus.

Gejala demam dengue:

• Demam akut selama 2-7 hari
• Demam tidak spesifik dengan bintik merah pada kulit bayi dan anak-anak
• Umumnya demam tinggi yang mendadak, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, serta dapat timbul perdarahan kulit pada anak remaja dan dewasa
• Umumnya sel darah putih dan trombosit menurun

Gejala demam berdarah dengue:

• Gejala seperti demam dengue, namun disertai kecenderungan perdarahan/ kebocoran plasma (plasma leakage)
• Demam tinggi mendadak terus menerus selama 2-7 hari, perdarahan kulit, perdarahan gusi, perdarahan saluran cerna, hipotensi dan lain-lain
• Penurunan trombosit dan peningkatan hematokrit

Penyakit Tifus (Demam Tifoid)
Penyebab: Bakteri Salmonella typhi.
Penularan: Melalui makanan/minuman yang terkontaminasi feses penderita atau pembawa.
Gejala tifus:

• Gejala klinis seperti tidak enak badan, batuk ringan, demam, sakit perut, pembesaran limpa. dapat menyebabkan komplikasi berbahaya yaituperdarahan dan luka pada usus
• Jumlah sel darah putih normal atau rendah

Malaria
Penyebab: Parasit plasmodium.
Penularan: Melalui gigitan nyamuk Anopheles yang membawa parasit.
Gejala malaria:

• Menggigil
• Demam >37,8 - 40' C
• Berkeringat
• Sering disertai sakit kepala
• Mual, muntah
• Kadang diare
• Nyeri otot atau pegal-pegal
• Pembesaran limpa dan hati
• Dan lain-lain

Chikungunya
Penyebab: Virus Chikungunya.
Penularan: Melalui gigitan Aedes mosquitoes.
Gejala Chikungunya:

• Demam
• Nyeri sendi
• Sakit punggung
• Sakit kepala 

Hepatitis
Penyebab: Virus hepatitis.
Penularan: Bisa melalui suntikan, tato, tusukan jarum, makanan/minuman yang terkontaminasi, kegiatan seksual dan lain-lain.
Gejala hepatitis: Sering tidak disadari, dapat berupa demam, kurangnya nafsu makan, mual, muntah, kembung, warna urin menjadi kuning tua seperti air teh, mata kuning dan lain-lain.

Infeksi Saluran Kemih
Penyebab: Bakteri (paling sering bakteri Escherichia coli)
Saluran kemih yang terinfeksi: ginjal, ureter, uretra, namun yang paling umum adalah infeksi kandung kemih. 

 

sumber

Manfaat Tomat Untuk Menyembuhkan Penyakit Jantung

INFO SEHAT. Anda tahu Buah/sayuran Tomat? ya pasti anda sudah tahu semuanya, tapi untuk Manfaat Tomat pasti belom banyak yang pada tahu.tomat mempunyai fungsi ganda selain jadi sayuran tomat juga bisa sebagai buah.

tomat yang Masih mentah dianggap sebagai pilihan yang lebih baik daripada sayuran dan buah yang dimasak dan diolah,Namun penelitian terbaru membuktikan bahwa hal tersebut tak berlaku untuk buah tomat. Tomat yang di olah terlebih dahulu mengandung tinggi antioksidan dibandingkan dengan mengkonsumsinya secara mentah.

Peneliti dari University of Verona menyatakan bahwa mengonsumsi saus tomat 80 gram sehari bisa mengurangi efek buruk makanan berlemak terhadap lapisan pembuluh darah dan mencegah terjadinya kerusakan arteri. Antioksidan bernama lycopene pada tomat diketahui lebih tinggi ketika tomat dimasak dan diolah ketimbang tomat yang mentah. 

Selain itu tomat juga mengandung lycopen yang bagus unutk kesehatan kulit. Namun jika di teliti kandungan antioksidan yang tinggi pada tomat yang sudah diolah seperti di jadikan saus tomat atau jus dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Daun Malangan Menyembuhkan Penyakit Diare

Pengobatan tradisional itu adalah cara mengobati penyakit yang berasal dari warisan dari para leluhur kita. Biasanya berbentuk ramuan, tetapi ada kalanya pengobatan tersebut tidak berbentuk ramuan, namun bisa berupa suatu nasehat untuk mengkonsumsi atau melakukan sesuatu. Seperti halnya saat kita sedang sakit, para leluhur kita akan menyarankan mengkonsumsi tanaman-tanaman yang berasal dari alam..

Zaman telah berubah, teknologi semakin canggih. Muncul obat-obat kimia sebagai solusi dari penyembuhan suatu penyakit. Saat ini jarang sekali kita menemukan jenis obat-obatan herbal yang di buat secara langsung (maksudnya kita meramu sendiri obat itu atau paling tidak kita bisa mengetahui cara pembuatannya). Padahal manfaat dari pengobatan herbal tersebut sangatlah baik karena tidak menimbulkan efek samping yang berlebihan.

Nah, kali ini saya akan berbagi tentang pengalaman saya dalam mengobati penyakit pencernaan (sakit diare) dengan tanaman herbal. Ceritanya begini, suatu hari saya mengalami gangguan pada pencernaan yang menyebabkan mencret secara terus menerus. Hasil pemeriksaan dokter menyebutkan saya positif mengidap penyakit diare (kalau kamu pernah menderita penyakit diare pastinya kamu sudah tahu kan apa itu diare dan bagaimana rasanya).

Ceritanya begini, ketika saya sedang berada di tempat kerja, berulang kali saya ke belakang untuk menuntaskan urusan perut yang terus mengganggu aktifitas. Ketika salah seorang teman mengetahui saya terkena diare, dia memberikan nasehat kepada saya agar mengkonsumsi daun malangan. Waktu itu saya belum sempat minum obat-obat kimia dari dokter dan langsung saja mengiyakan nasehat teman saya. Saat itu saya percaya saja, yang penting sakit saya segera sembuh dan bisa segera beraktifitas kembali seperti sedia kala. Apalagi saya tinggal makan, karena setelah saya mengiyakan, teman saya yang baik hati segera meluncur mencari daun malangan.

Setelah daun malangan berada di depan saya. Langsung saja tanpa basa basi saya menyantap daun itu. Tidak disangka ternyata daun malangan rasanya pahit. Untuk mengurangi rasa pahit tersebut, teman yang baik hati menyiapkan garam yang dijadikan sebagai penawar rasa pahit pada santapan saya yang kedua. Benar saja, pada santapan yang kedua rasa pahit di lidah seakan menjadi tak terasa dengan adanya garam yang dioleskan pada daun malangan.

Sesaat setelah mengkonsumsi daun malangan, aktifitas ke belakang menjadi berkurang. Hal itu berlanjut ketika sampai di rumah. Rasanya nikmat sekali. Perut tidak lagi melilit. Alhamdulillah sudah sehat dan bisa kembali ke aktifitas semula. Hingga akhirnya saya bisa berbagi postingan ini.

Nah, saya telah membuktikan sendiri pengobatan tradisional dengan mengkonsumsi tanaman herbal. Saya telah membuktikan bahwa sakit diare yang saya alami berangsur-angsur sembuh setelah saya mengkonsumsi daun malangan. Sepertinya sepele, daun yang kemarin tidak pernah saya duga sebelumnya ternyata mempunyai khasiat yang luar biasa. Itulah yang saya rasakan.

Itulah tadi pengalaman saya dalam mengobati penyakit diare menggunakan daun malangan. Untuk lebih jelasnya saya sertakan informasi tentang penyakit diare yang mungkin bisa bermanfaat untuk kamu.

Apa sih sebenarnya penyakit diare itu?

Penyakit diare atau diarrhea adalah suatu penyakit dimana penderita akan mengalami rangsangan buang air besar yang terus menerus dengan tinja ataau feses yang masih memiliki kandungan air berlebihan.

Diare bisa disebabkan karena penyakit alergi terhadap gula fruktosa atau laktosa, memakan makanan yang asam, pedas atau bersantan secara berlebihan, kelebihan vitamin C, atau karena infeksi bakteri seperti Eschericea Coli, Salmonella, dan Vibrio Cholera.

Beberapa gejala penyakit diare bisa langsung dikenali dan dirasakan oleh penderita. Gejala-gejala tersebut antara lain, sakit perut, sering mual dan muntah, buang air besar terus menerus, nafsu makan berkurang, demam tinggi, terkadang ada darah dalam tinja atau feses dan gejala lainnya yaitu timbul rasa pegal pada punggung dan perut sering berbunyi.

Jenis-jenis penyakit diare:

1. Diare akut, jenis diare ini biasanya berlangsung kurang dari 14 hari. Akibat yang akan muncul dari diare akut ini adalah dehidrasi, sedangkan dehidrasi merupakan penyebab utama kematian bagi penderita diare.

2. Diare persisten atau diare yang sudah kronis, yaitu diare yang akan berlangsung selama lebih dari 14 hari dan terjadi secara terus menerus. Akibat dari diare persinten ini penderita akan mengalami penurunan berat badan dan gangguan metabolisme tubuhnya.

3. Diare disentri, yaitu diare yang disertai darah yang bercampur dalam tinja yang dikeluarkan. Akibat dari disentri ini adalah penderita akan mengalami anaroksia, penurunan badan dengan cepat, kemungkinan terjadi komplikasi pada mukosa.

Nah, setelah mempunyai pengalaman sakit diare dan mengetahui cara penyembuhannya, akhirnya saya lebih memilih pengobatan tradisional daripada mengkonsumsi obat-obatan jenis kimiawi. Menurut saya pengobatan tradisional lebih aman dikonsumsi jika dibandingkan dengan obat-obat kimiawi, asalkan kita tetap menjaga kebersihan dari tanaman yang akan kita konsumsi. Cara yang paling sederhana yaitu mencuci hingga bersih daun yang telah di petik sebelum dikonsumsi.

sumber

INFO SEHAT Alasan Orang Lapara Gampang Marah

INFO SEHAT Rasa lapar yang bisa memicu amarah seseorang disebabkan karena rasa lapar yang dialami tidak segera diatasi dan terus dibiarkan dalam jangka waktu yang panjang. Pembiaran ini bisa berdampak negatif bagi tubuh karena hal ini mengganggu jumlah kadar gula (glukosa) yang seharusnya diterima oleh tubuh.

Berkurangnya jumlah glukosa yang masuk pada tubuh berdampak berkurangnya pasokan glukosa (gula) yang mencapai otak. Jika hal tersebut terjadi, maka akan timbul suatu kondisi berupa gangguan seperti muncul rasa cemas, lelah dan sakit kepala yang menjadi penyebab ilmiah munculnya rasa amarah.

Di dalam tubuh, jumlah pasokan glukosa yang dikirim menuju otak mempunyai peranan yang penting. Selain sebagai sumber energi, glukosa juga berfungsi untuk mengontrol temperamen dan emosi negatif.

Selain jumlah glukosa yang terpenuhi, masih ada satu lagi alasan ilmiah mengapa orang yang lapar itu mudah marah, yaitu berkurangnya menu makanan yang mengandung asam amino esensial.

Di dalam tubuh kita terdapat hormon yang disebut serotonin. Hormon ini berfungsi untuk mengontrol nafsu makan, suasana hati dan tidur seseorang. Bila serotonin dalam tubuh seseorang tercukupi maka hormon ini bisa membantu terciptanya suasana bahagia dan menghilangkan emosi negatif. Sebaliknya, jika tubuh kekurangan serotonin maka orang tersebut akan mudah tersinggung dan marah.

Serotonin disentesis dalam tubuh dengan bantuan asam amino yang disebut triptofan. Triptofan terbentuk didalam tubuh dengan bantuan jumlah asupan yang semestinya dikonsumsi oleh tubuh. Dengan demikian, menambahkan menu harian yang kaya asam amino esensial menjadi sangat penting.

Banyak ahli gizi diseluruh dunia merekomendasikan mengatasi amarah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa atau makanan peningkat suasana hati untuk mencegah rasa lapar yang berlebihan.

Nah itu tadi sahabat, artikel tentang alasan mengapa orang yang lapar itu mudah marah. Terima kasih atas kunjungannya dan semoga bermanfaat.

 

sumber

INFO SEHAT,Cara meningkatkan Kemampuan Berbahasa Anak

INFO SEHAT Sebuah penelitian yang melibatkan anak-anak kurang mampu pada organisasi harmony Project yang memberikan pembelajaran musik dan instrumen di Los Angeles, Amerika Serikat, menunjukkan sebuah hasil penelitian tentang keterkaitan keaktifan partisipasi anak dalam bermusik dan peningkatan di dalam berbahasa.

Dalam penelitian tersebut, anak-anak yang aktif dalam pembelajaran musik menunjukkan peningkatan di dalam berbahasa. Hal tersebut diungkapkan para peneliti setelah mereka menemukan bahwa terdapat peningkatan fungsi pada bagian otak yang berkaitan dengan bahasa dan kemampuan membaca.

Dari hasil penelitian tersebut, Nina Kraus dari Northwestern University yang menjabat sebagai ketua peneliti menyatakan pentingnya mendukung belajar anak sekaligus mendengarkan musik. Hal tersebut sangat bermanfaat untuk merangsang kinerja otak anak karena cara kerja otak dalam mengolah musik hampir sama dengan cara otak memproses kemampuan berbahasa yang berkaitan dengan kemampuan membaca.

INFO SEHAT,Alasan Kenapa Laki laki Harus di sunat

INFO SEHAT Setelah melakukan kajian selama tujuh tahun akhirnya perdebatan panjang mengenai manfaat sunat  atau khitan yang terjadi pada kalangan dokter di negara-negara maju mendapatkan jawaban yang sepaham. Untuk pertama kalinya pemerintah AS merilis sebuah laporan mengenai manfaat sunat. 

Dibantu sekelompok studi di Afrika yang menunjukkan manfaat sunat dapat menghentikan penyebaran virus AIDS. Para dokter di Amerika juga sepakat bahwa sunat mempunyai manfaat yang lebih besar dibandingkan dengan resikonya.

Dokter Aaron Tobian, seorang peneliti dari Universitas Johns Hopkins yang terlibat dalam salah satu studi di Afrika mengemukakan bahwa manfaat sunat bagi laki-laki sudah semakin jelas sejak penelitian yang mereka lakukan selama sepuluh tahun terakhir.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika memberikan sebuah uraian bahwa sunat dapat menurunkan resiko pria dari penularan penyakit seksual, seperti kanker penis dan infeksi saluraan kemih. Hal ini dikarenakan karena kuman dapat tumbuh dibawah kulup (ujung kulit kelamin laki-laki).

Melihat manfaat sunat yang begitu besar. Akhirnya CDC mengeluarkan panduan mengenai sunat (khitan). Dalam panduan tersebut CDC mengemukakan manfaat-manfaat sunat sebagai berikut:

1. Sunat dapat menurunkan resiko pria terkena HIV dari pasangan wanita yang terinfeksi antara 50 sampai 60 persen.
2. Sunat dapat mengurangi resiko herpes genital dan starin tertentu dari human papillomavirus sebanyak 30 persen atau lebih.
3. Sunat dapat menurunkan kemungkinan infeksi saluran kemih pada masa bayi dan kanker penis di masa dewasa.

Walaupun tidak memberikan konfirmasi lebih dalam, CDC merekomendasikan para dokter untuk memberi informasi kepada para orang tua dari bayi laki-laki mengenai manfaat dan resiko sunat. Di Amerika juga sudah memulai program bahwa bayi laki-laki yang baru dilahirkan langsung disunat.

Selain itu, penelitian yang dilakukan juga tidak menunjukkan indikasi bahwa sunat bisa mengurangi resiko pria yang sudah terinveksi HIV untuk menyebarkan virusnya kepada pasangan. Selain itu, sunat juga tidak menghentikan penyebaran HIV kepada sesama jenis.

Meski demikian CDC juga menyarankan agar informasi tentang sunat juga harus diberikan kepada laki-laki dewasa yang tidak disunat dan sering berhubungan seks karena dimungkinkan mereka lebih berisiko terhadap penularan HIV.

INFO SEHAT,Olahraga joging Bisa Bikin Tubuh Awet Muda

INFO SEHAT Olahraga joging merupakan aktifitas yang mudah dilakukan siapapun. Joging juga termasuk olahraga yang hemat. Walaupun terlihat sederhana, namun joging mempunyai manfaat yang luar biasa. Selain menjaga kebugaran, ternyata joging juga bisa membuat tubuh awet muda.

Bukan berarti tubuh tetap muda, tetapi joging bisa membuat fungsi tubuh tetap baik meski sudah memasuki usia senja. Hasil penelitian di Humbold State University dan University of Colorado menjelaskan bahwa orang yang sudah berusia lanjut dan rajin melakukan aktifitas  joging memiliki fungsi tubuh yang sama dengan orang yang masih berusia 20 tahunan.

Para peneliti menemukan bahwa manula yang melakukan olahraga joging seminggu tiga kali selama 30 menit tidak mengalami penurunan fungsi fisik yang berkaitan dengan usia mereka. Fakta yang mengejutkan terungkap ketika para manula yang terbiasa joging bisa berjalan lebih efektif dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan joging.

Ternyata hal ini berkaitan dengan pemakaian energi untuk metabolisme. Para manula yang sering joging, pemakaian energi untuk metabolisme tidak berubah meski umur mereka semakin menua. Para peneliti juga percaya bahwa mitokondria dalam sel ikut berpengaruh didalamnya. Orang yang rajin berolahraga memiliki mitokondria yang lebih sehat pada otot mereka.

makanan untuk menurunkan asam lambung

Info Sehat,Bagi anda atau ada keluarga anda yang punya penyakit asam lambung,Mungkin informasi ini sangat berguna,ternyata ada banyak makanan untuk menurunkan asam lambung.

Seperti kita ketahui asam lambung biasa terjadi karena naiknya asam lambung kemungkinan besar terjadi setelah memakan makanan berat yang kadar asam tinggi,terlalu banyak makan goreng gorenganpun bisa menyebabkan asam lambung naik.maka dari itu kita mesti menjaga pola makan kita agar terhindar dari asam lambung.

Berikut ini saya share beberapa makanan untuk menurunkan asam lambung

Jahe

jahe Bisa menurunkan asam lambung,asal dengan porsi yang pas,kalo terlalu banyak malah akan bikin asam lambung semakin parah

Lidah Buaya

Lidah buaya selain bagus untuk rambut ternyata bisa juga untuk menurunkan asam lambung, Diasarankan meminum Jus lidah buaya sebanyak 1/2 gelas sebelum makan bagi yang sering mengalami asam lambung. Tapi jus ini dapat meningkatkan frekuensi buang air besar.


baca juga Berenang Bisa Menunjukkan Kepribadian Seseorang

Baking Soda

Ternyata baking soda memiliki manfaat untuk menetralisir asam lambung. Sifat basa pada Baking soda membuatnya mampu membantu menetralisir asam lambung

Berenang Bisa Menunjukkan Kepribadian Seseorang

Ketika kita selesai menyelesaikan aktifitas, berenang bisa menjadi solusi alternatif untuk melepas kepenatan sekaligus membuat suasana lebih tenang. Ketika tubuh masuk kedalam air tubuh akan kembali segar dan pikiran akan menjadi lebih rileks.

selain mempunyai manfaat untuk menyegarkan kembali tubuh kita, ternyata berenang juga bisa menjadi bahasa tubuh. Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang melakukan gaya berenang secara dominan bisa diketahui kepribadian dalam kesehariannya. Berikut ulasannya.

Gaya Punggung

 

Gerakan ini bisa dikatakan paling simpel jika dibandingkan dengan gaya berenang yang lain. Gerakan ini memudahkan seseorang untuk mengatur nafas ketika berada di dalam air. Gaya ini sangat santai dan cenderung dilakukan sambil menikmati waktu yang ada.

Kepribadian dari orang yang senang melakukan gaya punggung adalah tetap santai dan sangat menikmati suasana. Walaupun mempunyai masalah yang berat, itu tidak menghalangi mereka untuk tetap senang. Walaupun mereka cenderung santai, bukan berarti mereka orang yang ceroboh. Mereka tetap siap dan sigap dalam menghadapi masalah hidup yang muncul kapan saja.

Gaya Bebas

 

Gerakan tangan mendayung kedepan secara bergantian dan kaki mengayuh untuk memajukan badan adalah ciri khas berenang gaya bebas. Arah gaya bebas dalam berenang ini cenderung lurus dan cepat. 

Seseorang yang sering menggunakan gaya ini berkepribadian meledak-ledak, enerjik dan terkadang kurang perhatian. Gaya bicaranya terkadang tanpa tujuan yang pasti. Segi positif dari gaya ini adalah senang bertindak cepat dan tidak suka menunda-nunda.

Gaya Kupu-Kupu

 

Gaya kupu-kupu ini adalah gaya yang cenderung paling sulit dilakukan dan sering dipakai dalam salah satu kelas bergengsi dalam sebuah perlombaan. Gaya ini juga merupakan gerakan yang berorientasi pada kecepatan.

Kepribadian gaya kupu-kupu ini dalam kesehariannya cenderung agresif dan meledak-ledak. Tetapi mereka bukan orang yang tertutup, kepribadian positif mereka yang lain adalah mudah akrab, supel dan banyak temannya.

Gaya Dada

 

Gaya dada merupakan gaya yang paling populer dalam berenang. Gaya seperti orang mendayung ini sering digunakan untuk pemula, karena gaya ini sangat simple dan fleksibel. Ritme dalam melakukannya bisa disesuaikan dengan kehendak pemakainya.

Terkadang orang yang sering memakai gaya dada melihat pesaingnya sebagai penghalang dan cenderung menyingkirkannya. Hal ini bisa terlihat karena kepribadian positif dari seseorang yang sering menggunakan gaya ini sangatlah kompetitif didalam kehidupan sehari-hari. 

Gaya Batu

 

Gaya yang terakhir ini bukanlah gaya resmi dalam berenang. Gerakan ini dilakukan oleh orang yang tidak bisa berenang. Gerakannya hanya masuk air dan tenggelam, sebentar naik kemudian tenggelam lagi.

Jika melihat gaya ini memang tidaklah keren. Tetapi bagi orang yang melakukannya, gaya ini menjadi alternatif terakhir karena keterbatasan kemampuan dalam berenang. Hal ini memberikan sebuah penilaian bahwa orang yang sering melakukan gaya batu adalah orang-orang nekat, pemberani dan tidak takut pada tantangan.

 

Ini Dia Penyebab Daya Tahan Tubuh Yang Tiba tiba melemah

Seberapa cepatkah seseorang sering mengalami kelelahan? Jangan terlalu dini untuk menilai bahwa kelelahan dikarenakan hanya karena aktifitas yang terlalu banyak.

Ada kemungkinan lain yang bisa menyebabkan seseorang cepat mengalami kelelahan. Yaitu kekurangan vitamin D. Kurangnya vitamin D dalam tubuh dapat menyebabkan berkurangnya kebugaran dan daya tahan tubuh seseorang.

Salah satu manfaat vitamin D adalah membantu kinerja jantung, otot dan otak. Jika dalam tubuh seseorang kekurangan vitamin D, maka kinerja otak dan otot menjadi tidak maksimal.

Jadi ketika kondisi otak dan otot seseorang dalam bekerja kurang maksimal, maka pada saat itulah tubuh seseorang akan cepat merasakan lelah.

 

Manfaat Keju Untuk Mengurangi Stress

Salah satu hasil produk dari susu adalah keju. Jenis olahan susu yang satu ini banyak dikenal dan digemari karena perpaduan rasanya yang khas antara asin, gurih dan milky. Bila dirasakan, sensasi keju benar-benar menyenangkan.

Selain mempunyai cita rasa istimewa, ternyata keju juga mempunyai manfaat yang bisa membantu seseorang melawan stres. Sudah banyak anjuran dari pakar kesehatan jiwa yang menyarankan untuk mengunyah dan mengkonsumsi makanan yang mengandung keju ketika kondisi kejiwaan sedang mengalami stres.

Klaus Ruetschi, seorang konsultan di The Helping Hand Swiss mengatakan bahwa meningkatnya tekanan hidup mampu membuat seseorang rentan terhadap stres, dan langkah paling mudah dalam mengantisipasinya adalah dengan mengkonsumsi keju. Vitamin B12 yang terdapat dalam keju mampu meningkatkan energi dalam tubuh serta memperbaiki kesehatan jiwa. Kandungan lain yang tidak kalah penting yang terdapat dalam keju adalah seng yang mempunyai fungsi meningkatkan suasana hati seseorang.

 

Manfaat Sayur Bayam Untuk kesehatan

INFO SEHAT.Mungkin Banyak Dari Kita yang belom mengetahui akan Banyaknya Manfaat Sayur Bayam Untuk kesehatan

Seperti kebanyakan orang,orang tahunya sayur bayam hanya untuk di masak di jadikan sayur saja.padahal sebenarnya banyak manfaatnya.

akhir-akhir ini sebuah fakta dari dunia kesehatan mengumumkan secara resmi manfaat dan khasiat bayam ini dalam dunia kesehatan ternyata sangatlah banyak untuk kesehatan, kulit, dll.

Dan Anehnya manfaat tersebut Jarang kita ketahui sebelumnya. Dengan adanya hasil penelitian Ini, tentunya sangat membantu dan akan menjadi sebuah momentum yang bermanfaat untuk kita dalam mengolah bayam ke depan sebagai bahan sayuran Sehingga manfaat dari bayam ini dapat di gunakan secara maksimal dan optimal .berikut Zat yang terkandung dalam sayur bayam.

Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K
Vitamin B1
Flavonoid
Selenium
Zat Besi
Fosfor
Karbohidrat
Neoxanthin dan violaxanthin
Lemak
Manggan
Beta karoten
Protein
Seng
Fitonutrien
Lutein
Energi
Kalsium
Air Putih

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan
Menguatkan tulang
Menutrisi kulit
Menjaga kesehatan mata

Inilah Rahasia 30 Menit Untuk Hidup Lebih Sehat

Siapa yang ingin sehat maka harus bersedia meluangkan waktunya untuk berolah raga. Olah raga yang dilakukan secara teratur dan cukup dapat membantu lebih sehat dan menjauh dari sakit. Jadi masih adakah alasan untuk tidak berolah raga?

Seperti perkataan dr. Dante S. Herbuwono, SpPD-KEMD,PhD, seorang Ahli penyakit dalam, yang mengatakan bahwa olah raga yang cukup dapat membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes dan berdisiplin berolah raga selama 30 menit - 2 jam tiap hari bisa menjadi modal agar terhindar dari cuci darah, stroke dan jantung.

Jenis olah raga yang sangat dianjurkan adalah jenis-jenis olah raga yang bersifat berkelanjutan, ritmis dan dinamis. Macam-macam olah raga yang mempunyai sifat-sifat tersebut antara lain senam aerobik, disco, joging dan masih banyak seperti yang lainnya.

 Dalam berolah raga juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh seseorang. Apakah sudah ada penyakit komplikasi atau belum, semisal adanya penyakit jantung iskemik, hipertansi, gagal ginjal